中国瑜伽在线【整全瑜伽教育】
之
初级系统瑜伽教师培训
于 7月1日 在丽江持续出发！
前言
qian yan
初级系统瑜伽教师培训
课程摘要
● 瑜伽教师证书
中国瑜伽在线整全瑜伽教育学院和雪山静修心联合颁发毕业证书；
200小时TTC哈他瑜伽教师认证培训；
瑜伽魔方（中国瑜伽在线注册商标）平台公布各届教培毕业生基础信息。
● 200小时面授
● 一年函授
通过中国瑜伽在线VIP权限学习，内容涵盖海内外主要瑜伽流派（包括艾扬格瑜伽、阿诗汤加瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、寰宇瑜伽、阿奴萨拉瑜伽、三瑜伽、空中瑜伽、飞行瑜伽、太极瑜伽、空达里尼瑜伽、克里亚瑜伽、曼陀罗瑜伽等）和上百位名师的体系及教学。
● 费用包含28天面授期间的课程培训费用、教材费用、食宿费用，一举三得。
● 开启复读模式，交纳食宿费获得复读机会仅一次，请充分利用学习时间，且学且珍惜。
正文
zhengwen
“
适合人群
零基础学员：无任何瑜伽基础，想系统全面了解和练习瑜伽的学员；
瑜伽爱好者：有习练经验但未专门系统学习过瑜伽的学员；
入门瑜伽老师：有授课经验但未科学系统的掌握瑜伽各个面向的学员；
瑜伽修行者：渴望以瑜伽为门，以静修中心为居所,开启实修之路的修行者 。
”
宗旨
旨在整合线上线下资源，为参与者提供最完整全面深入的瑜伽学习。
结合面授和函授两种方式，以适应更广泛的人群，让学习者在不影响个人生活的情况下完成学业，并将瑜伽的学习与修行真正融入到生活中。
初级系统瑜伽教师培训的主要内容
●瑜伽历史、瑜伽分支理论；
●瑜伽体式讲解，结合相关解剖学原理讲解体式的要领细节，教授科学正确的练习方法， 并 延伸体式相关变体；
●呼吸控制法，结合相关呼吸解剖生理学理论实践练习，介绍相关功效及禁忌；
基础呼吸法：腹式呼吸、胸式呼吸、肩式呼吸、完全式呼吸；
调息法：内悬息、外悬息、喉式调息法、圣光调息、清理经络调息法、风箱式调息法.......
●呼吸和体式的融合原理及实践练习；
●清洁术理论、实践练习及相关功效、禁忌介绍
●Yoga Nidra瑜伽休息术口令引导、实践练习；
●冥想法实践练习：
行动冥想
烛光冥想
OM语音冥想
Kaya Stairyam 身体稳固 冥想
Ajapa Japa观呼吸冥想
Antar Mouna 内在寂静冥想
● Kirtan唱诵理论、实践练习结合吉他、非洲鼓、印度风琴等乐器学习曼陀罗唱诵、吟诵.......
● Karma卡玛瑜伽相关理论学习、实践练卡玛瑜伽（深入了解详见瑜伽古老经典《薄伽梵歌》）作为雪山静修中心的常规活动，帮助学员体会和学习如何在行动中内观、觉知、冥想.....
“
优势
在教培学习200小时的课程里，我们将全面而系统的学习瑜伽各个面相。
理论与实践相结合，让你感受全身心的体验式教学，而非填鸭式的被塞满各种知识却不能有效的消化吸收。
完成教培学习的课程，你将对瑜伽建立完整的认知体系，为你以后的学习与精进打下夯实的基础。
”
初级系统瑜伽教师培训
【初级系统瑜伽教师培训】将适合更广泛的人群，让瑜伽爱好者或瑜伽教师安全、有效、科学地成就系统而全面的学业和提升，并将瑜伽的学习与修行真正融入到生活中……
【初级系统瑜伽教师培训】以全面、系统的基础瑜伽理论和技巧学习为使命，以长期的综合瑜伽教育而不是短期的技巧培训为原则，以互动函授与高质面授相结合为方法，为广大希望了解瑜伽全貌的练习者及希望成为瑜伽教师的人们提供综合的瑜伽教育平台。
每一次的学习
都会是一次不可多得的修炼
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【整全瑜伽教育】
开课时间7月1日
点击阅读原文，报初级教培。